LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la jornada profesional se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Salubridad y el bienestar en el trabajo.Diversos estudios han demostrado que las pausas activas reducen el peligro de enfermedades cardiovascul

Existen variados ejercicios que fortalecen esos músculos sobre los cuales se acumulan las tareas debiendo desempeñarse sobre distintas partes del cuerpo: el cuello, los hombros, los brazos, las piernas, las manos y los ojos:) si se considera desnivel de trabajo; y c) Accidente ocurrido en el comedor propio de la empresa o en el área destinada pa